ABCクッキングスタジオ ブランド abc health labo

「医療・美容・スポーツの観点から食を考える!ABCクッキングスタジオのabc health laboとは

abc health laboとは

 

ABCクッキングスタジオは美味しい料理作りのレッスンだけでなく、子供たちの食育をサポートしたり、地域支援をしたり、様々な取り組みを行っています。

 

その中の一つにabc health laboという取り組みがあります。美容、健康の観点から、ダイエットや妊活などそれぞれの方の目的に合わせた食カウンセリングを行っているのです。

 

ABCクッキングスタジオのダイエット方法はとても気になりますね。

 

どのような活動をしているのかご紹介していきたいと思います。

 

 

abc health laboとは?

 

abc health laboとは?

 

健康な体作りをしたい、ダイエットをしたい、妊活をしていきたい等の目的を持った方々に対して、食を通してサポートしていくサービスです。

 

レッスンの実施、セミナーや講座の開講、WEBでのレシピやコラムの掲載、出版物の発行、検定制度など、様々な方法を通して、食と栄養に関する知識や情報を発信しています。

 

毎日必ず食べる3回の食事。

 

ただ「お腹いっぱいになる食事」「美味しい食事」というだけでなく、未来への美容や健康の貯金ができるような食事を目指していきましょう。

 

具体的なサービス内容を見ていきましょう。

 

 

目的別のレッスン

 

管理栄養士、栄養士、ヘルスフードカウンセラーが目的に合ったレッスンを行います。

 

 

健美腸レッスン

 

健康と美容のためにとても大切な腸内環境。この腸内環境を良くするための食材について詳しく学ぶことができます。

 

 

ダイエットレッスン

 

ダイエットのための栄養学を学ぶことができるレッスンです。

 

リバウンドのない長く続けられるダイエット方法を身につけることができます。

 

 

アスリートレッスン

 

専属コーチによるフルマラソン完走のためのランニングレッスンと栄養講座付きのクッキングレッスンになっています。

 

このように、それぞれの方の目的に対して、食のサポートをしてくれるレッスンです。

 

同じ目標を持つ生徒さん同士で情報交換できるというメリットもありますね。

 

 

妊活食の提案

 

abc health laboは将来の妊娠、出産に備えて、食を通じて体や生活スタイルを整えることを提案します。

 

妊活食セミナーの開講、そのセミナーの内容の動画配信サービスも行っています。

 

また、WEBにて妊活食レシピを紹介したり、出版本「妊活ごはん」の発行もしています。

 

 

ヘルスフードカウンセラー検定

 

食や健康に関する正しい知識を学び生活の中で生かしてほしいという想いから2014年に始まった検定制度です。

 

オンライン検定ができる4級、3級から1級は会場受験となります。

 

1級レベルはアンチエイジング医学やスポーツ栄養学、生活習慣病予防のための食事療法など、食のカウンセリングの知識レベルの学習となっています。教本や試験対策講座を活用しながら検定に向けて勉強します。

 

家族や自分の健康管理のため、現在の仕事に生かせる知識を増やすため、栄養学や医学を学びたい等の様々な目的をもった方々が受験しています。

 

20代、30代の女性の方が多く受験しています。

 

将来のためにとても役に立つ検定制度ですね。

 

一度取得した知識は一生の財産になります。

 

 

コラム&レシピの掲載

 

abc health laboの公式サイトには、様々な特集のコラム&レシピが掲載されています。

 

セミナーやレッスンを受けたくても受けられない方々へ向けた充実した内容になっています。

 

とても興味深く勉強になるコンテンツばかりです。

 

  • ダイエットを効率よくするために
  • 体の内側からくすみ対策を
  • いつかママになるために
  • 食べる時間で体が変わる
  • 食事でできる風邪予防対策

 

この他、様々なテーマのコラムが掲載されており、そのテーマに合わせたおすすめレシピが紹介されています。

 

すぐに読みたくなるような内容が満載です。

 

サクっと読める量でありながら、たくさんの知識を身につけることができる嬉しいサービスです。

 

 

以上、ABCスタジオが食であなたの健康と美容をサポートしてくれる、abc health laboについてご紹介してきました。

 

詳しく学びたい方はセミナーやレッスンが随時実際されているので参加してみると良いでしょう。

 

またヘルスフードカウンセラーというオリジナルの検定制度もあります。

 

公式サイトから申し込むことができます。また公式サイトでも様々な勉強になる情報が発信されているので興味のある方はご覧になってみてください。

↓女子力UP 体験レッスンはこちらから↓

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